妇贵宝月嫂公司分享母乳喂养6个小建议
1、产后尽早开奶
早吸吮不仅让宝宝吃到珍贵的初乳，有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。
2、正确喂养姿势
选择舒适的姿势坐喂或躺喂，帮助宝宝含住乳头和大部分的乳晕，达到有效地刺激泌乳，帮助下奶，同时避免乳头皲裂的发生。
3、每次喂奶都吸空乳房
保证每次乳房被真正“吸空”，能够促使下次分泌更多的乳汁。如果奶水太多，宝宝吃不完，妈妈要用手或吸奶器将多余的乳汁挤出（以乳房不胀为宜）。
4、不要过早地补充配方奶
倡导母乳喂养。如果过早地使用配方奶来止住宝宝的哭闹，会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感，而降低了对母乳的需要，也容易造成乳头混淆。

而且，随着宝宝吸吮母乳的时间、频率和力度降低，妈妈的奶水会越来越少。
5均衡饮食，多喝水
月子需遵循“一排、二调、三补、四养”的阶段调理原则，多吃高蛋白易消化的食物，做到干湿搭配，少油少盐，回避生冷辛辣刺激以及回奶的食物。

建议在哺乳前后喝一杯温水，可以促进乳汁分泌以及补充水分。
6、保持好心情，充足的睡眠