东直门医院附近专业月嫂公司分享宝宝睡眠方式
宝宝养成规律的睡眠，睡前做好这三步就够了，第一个是睡眠的环境，白天的时候没必要拉上窗帘儿，也不需要制造一个绝对安静的环境，但是要避免强的阳光的直射，但是夜间的时候，我们尽量要把灯关上，然后如果你要用小夜灯，灯光调暗，而且还要低于宝宝的床。
第二个呢，就是睡前不要让宝宝玩儿的过度兴奋或者是疲劳，他玩儿的太累了，反倒宝宝会睡不好的。
第三个，培养一套你家宝宝喜欢的睡眠仪式，比如说温暖的热水澡啊，轻柔的哄睡按摩操，放上宝宝熟悉的舒缓的音乐，或者是你来给他哼唱儿歌，你躺下来喂奶，这些都可以。另外这个事儿咱们不能着急，至少要坚持两到三周，小宝宝才能行。形成他的一个习惯
