北京诚信月嫂公司

第一天
早餐瘦肉末、菜心粥，加餐生化汤、中餐西红柿蛋面、加餐生化汤、晚餐小米、红枣（去核）枸杞子、红糖（少量）粥、加餐生化汤。
第二天
早餐鱼片、生菜粥、加餐生化汤、温水苹果一个、中餐排骨、菠菜、汤粉、加餐生化汤、点心一小块、晚餐软饭，木耳蒸鸡肉，炒丝瓜、加餐生化汤、面包一块。
第三天
早餐小米、红枣（去核）枸杞子、红糖（少量）粥、加餐生化汤、温水橙子一个，中餐香菇、瑶柱、鸡饭、加餐生化汤、核桃2个，晚餐鲫鱼、木瓜汤面、加餐生化汤、点心一块。
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北京诚信月嫂公司第四天
早餐小米、红枣（去核）枸杞子粥、荷包蛋、加餐温水苹果、中餐米饭、菜心肉片汤、清蒸鲈鱼、加餐桂圆、云耳、冰糖水（冰糖少量）、晚餐米饭、莴笋炒肉丝、红烧白豆腐、猪骨、红萝卜、玉米烫、加餐牛奶、点心。
第五天
早餐白粥、包子、荷包蛋、加餐温水橙子一个、中餐米饭鲫鱼豆腐汤、腐竹、木耳炒肉、油麦菜、加餐红枣、红豆粥、晚餐饺子、排骨、林芝烫、加餐牛奶点心。
第六天
早餐小米红豆、核桃、芝麻粥、加餐水果、中餐米饭、无花果、章鱼、瘦肉汤、猪肉酿豆腐、油麦菜、加餐枸杞、甜酒蛋花汤、晚餐米饭，西红柿鸡蛋汤、红烧带鱼，菜心、加餐牛奶、点心。
北京诚信月嫂公司第七天
早餐青菜、鸡蛋面、加餐水果、中餐米饭、猪骨淮山汤、青椒炒鲜虾、青菜、加餐红豆汤、晚餐米饭、鸡肉、北芪、红枣、桂圆汤、酸甜排骨、青菜、加餐牛奶点心。
第八天
早餐小米、瑶柱粥、加餐水果、中餐米饭、羊肉、党参、红枣汤、鱼头烧豆腐、青菜、加餐枸杞、甜酒蛋花汤、晚餐米饭、章鱼、瘦肉汤、木耳蒸鸡、青菜、加餐牛奶、点心。
第九天
早餐西红柿瘦肉面、加餐水果、中餐米饭、木瓜鲫鱼汤、丝瓜炒鸡蛋、青菜、芝麻黑豆核桃桂圆干炖冰糖、晚餐米饭、红莲、猪心汤、土豆烧牛肉、青菜、加餐牛奶、点心。
第十天
白粥、瘦肉、红萝卜、豆芽炒河粉、加餐水果、中餐米饭、青椒炒鲜虾、青菜、加餐猪脚姜醋蛋、晚餐米饭、猪骨莲藕汤、甜酒鸡、青菜、加餐牛奶、点心。
第十一天
早餐小米、红枣、桂圆粥、加餐水果、中餐白菜、猪肉饺子、紫菜蛋汤、加餐猪脚姜醋蛋、晚餐红烧带鱼、青菜、加餐牛奶、点心。
北京诚信月嫂公司第十二天
早餐小米粥、鸡蛋饼、加餐水果、中餐米饭、红枣杞子淮山炖鸡汤、青豆、玉米、红萝卜、莴笋炒肉、加餐猪脚姜醋蛋、晚餐米饭、清蒸鲈鱼、青菜、加餐牛奶、点心。
第十三天
早餐小米、瑶柱粥、加餐水果、中餐米饭、章鱼、排骨汤、香菇炒鸡肉、青菜、加餐甜酒、枸杞、鸡蛋汤、晚餐米饭、木瓜鲫鱼汤、西兰花炒肉、青菜、加餐牛奶、点心。
第十四天
早餐瘦肉、西红柿面、加餐水果、中餐瑶柱、排骨饭、丝瓜鱼片汤、青菜、加餐猪脚姜醋蛋、晚餐米饭、鸭肉、红枣、党参汤、荷兰豆、红圆椒炒肉、青菜、加餐牛奶、点心。
北京诚信月嫂公司第十五天
早餐小米、红枣、桂圆粥、加餐水果、中餐米饭、猪骨章鱼黄豆汤、土豆烧排骨、青菜、加餐猪脚姜醋蛋、晚餐米饭、鱼胶炖瘦肉、猪肉酿豆腐、青菜、加餐牛奶、点心。
第十六天
早餐小米粥、荷包蛋、加餐水果、中餐米饭、乌鸡、桂圆、林芝烫、红杉鱼、青菜、加餐云耳、枸杞冰糖水、晚餐米饭、鲫鱼木瓜汤、黄豆烧猪蹄、青菜、加餐牛奶、点心。
第十七天
早餐瘦肉汤面、加餐水果、中餐 米饭、羊肉、当归、党参、红枣汤、木耳、腐竹炒肉、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、紫菜蛋汤、丝瓜炒肉、青菜、加餐牛奶、点心。
第十八天
早餐小米、瑶柱粥、加餐水果、中餐米饭、清炖鸡汤、清蒸鲈鱼，青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、鸡肉炖鱼胶、百合、西芹炒肉、青菜、加餐牛奶、点心。
第十九天
早餐瘦肉、青菜粥、加餐水果、中餐瑶柱、排骨饭、鲫鱼木瓜汤、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、兔子肉、当归、红枣、枸杞子汤、青瓜炒肉、青菜、加餐牛奶、点心。
北京诚信月嫂公司第二十天
早餐白粥、鸡蛋饼、加餐水果、中餐米饭、红枣、党参猪肚汤、牛肉烧土豆、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、猪骨淮山汤、蒜蓉粉丝蒸扇贝、青菜、加餐牛奶、点心。
二十一天
早餐小米、红枣、桂圆粥、加餐水果、中餐当归、乌鸡汤面、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐瑶柱、排骨饭、紫菜蛋花汤、青菜、加餐牛奶、点心。
二十二天
早餐水饺、加餐水果、中餐米饭、排骨、章鱼汤、草菇炒肉、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、甜酒炖鸡汤、西兰花炒肉、青菜、加餐牛奶、点心。
二十三天
早餐小米、红枣、桂圆粥、加餐水果、中餐米饭、鲫鱼豆腐汤、甜酒炒鸡、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、黑豆猪骨汤、红萝卜炒肉、青菜、加餐牛奶、点心。
二十四天
早餐汤面、加餐水果、中餐米饭、红枣、枸杞子、当归、党参、桂圆肉、炖鸡汤、青椒炒猪腰、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、青菜肉片汤、红杉鱼、加餐牛奶、点心。
二十五天
早餐小米、瑶柱粥、加餐水果、中餐米饭、胡椒猪肚汤、西兰花、木耳炒肉、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、红枣、桂圆炖鸭汤、红烧白豆腐、青菜、加餐牛奶、点心。
二十六天
早餐白粥、包子、加餐水果、中餐米饭、猪骨、黄豆、海带汤、青椒炒猪肝、青菜、加餐白云耳、莲子、红枣炖冰糖水、加餐水果、中餐瑶柱、排骨饭、木瓜鲫鱼汤、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、当归、羊肉汤、香菇蒸鸡、青菜、加餐牛奶、点心
北京诚信月嫂公司

二十七天
早餐小米、莲子、红枣粥、加餐水果、中餐米饭、甜酒蛋汤、红烧带鱼、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、排骨、章鱼汤、青椒炒猪腰、青菜、加餐牛奶、点心
二十八天
早餐汤面、加餐水果、中餐米饭、猪肉酿蛋、西红柿汤、酿豆腐、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、排骨、花生汤、豆芽、红萝卜水煮肉片、青菜、加餐牛奶、点心
二十九天
早餐小米、瑶柱粥、加餐水果、中餐米饭、红萝卜、玉米猪骨汤、腐竹、木耳炒肉、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、鲫鱼丝瓜汤、土豆烧牛肉、青菜、加餐牛奶、点心。
三十天
白粥、鸡蛋饼、加餐水果、中餐米饭、当归、羊肉汤、红杉鱼、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、红枣、枸杞子、当归、党参、桂圆肉、炖鸡汤、青椒炒猪腰、青菜、加餐牛奶、点心。