吃素食的好处乳房不宜
好处1：植物比动物毒素少
现在的动物在饲养过程中，通常会被使用激素抗生素，并且这些化学物质是脂溶性的，一旦被动物吸收是难以通过洗涤清除干净的。而蔬菜通过流水冲洗、使用果蔬清洗盐，大部分农药可以洗去。
好处2：素食更容易消化
人的大肠、小肠都比其他食肉动物要长得多，肉类难消化，在肠...
六步奶结疏通法
六步奶结疏通法是缓解乳腺不通，预防急性乳腺炎的有效措施。具体做法有以下六步：
1、准备洗手，备干湿适中的消毒毛巾1~2块，并放置接乳容器一个。
2、疏通出口月嫂右手持毛巾，左手食指、拇指将乳头固定翻开，用毛巾清理表面奶渍、奶栓小白点、脱落表皮等。清洁乳头是为了确保乳汁出路通畅。
3、提捏乳...
妇贵宝月嫂公司分享
1、莴苣子：是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性苦寒，能下乳汁，通小便，将其合用甘草、粳米制成莴苣子粥，是很好的催乳药膳。
2、穿山甲：性味咸凉，通经下乳。李时珍在《本草纲目》长流中写道“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也。” 而鸡...
桔梗赤小豆粥
食谱原料
桔梗 10克 赤小豆 80克 大米 100克
做法
将桔梗洗净，放入锅内加水浸透，煎10分钟，去渣留汁备用
赤小豆提前浸泡1小时，大米洗净，放入锅内，加桔梗汁和清水适量
再放入赤小豆，同煮至豆熟即可。
功效
桔梗根部入药，有开宣肺气，祛痰，排脓的功效，赤小豆味甘，性平，有利于水消肿...
一、产后42天都要静养
高龄孕妇产后要注意静养，不仅是刚生产完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的环境中静养，不宜过早负重及操持家务。
高龄产妇中有60％都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生...
穴位介绍：
1.膻中穴：体前正中线，双乳连线的中心任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。
膻中穴主治：胸闷，咳喘、吐逆，心悸等。
2.神封穴：在胸部，当第４肋间隙，前正中线旁开２寸隶属足少阴肾经
主治：咳嗽，气喘，胸胁支满，呕吐，不嗜食，乳痈。
3.天池穴：在胸部，当第四肋间隙，乳...
温馨提示讲讲七种要注意的事情吧。
1、哺乳时光线宜柔和、适当
要是光线太刺眼的话也许会让宝宝睁不开眼睛，对宝宝视觉系统的正常发育其实是一种很大的影响。同时更加要注意的是，“哺乳环境”要是光线太亮的话还会影响宝宝的食欲。
但是，物极必反，要是光线太暗的话对妈妈和宝宝都会在一定程度上产...
专业开奶师2自己操作开奶师开奶:简单而言:用乳汁或者特定橄榄油加上专业手法配合相应穴位主要疏通15~20根乳腺管从而达开奶目~~~自己操作:方法下(前提自己身体)1先清洁乳房和双手2热敷乳房3~5分钟记得热敷时候露出乳头3按摩乳房:上下左右用双手按摩拍打、抖动乳房(切记动作轻柔)4重点穴位加强:膻穴、乳根穴、鹰窗穴等重要...
提高母乳喂养的成功率，可以采用以下方法：
1、乳头牵拉练习
乳头牵拉练习可以解决乳头内陷怎么喂奶的问题。具体做法：妈妈一手托乳房，用另一手的拇指和中、食指和拇指捏住乳头轻轻向外牵拉10一20次。这个方法练习时间不要太长，而且动作一定要轻柔，因为牵拉乳头有可能引起子宫收缩，引起宫缩痛。特别提醒...
食疗一
通草10克
黄芪30 ～50克
当归6 ～10克
穿山甲6 ～9克
王不留行15 ～20克
白芍8 ～13克
柴胡10 ～15克
香附10克
枳壳13克
一天一剂，连服三天
早饭前，晚饭后
备注：如果吃药的时候小孩脸上出
现小红点，那是自然现象，如果出
现得多马上停药，小红点自然消失
气血亏虚型少奶
食疗二
猪蹄2...
