孩子发烧了怎么办？特别是在夏天使用空调时，室内外温差过大，孩子很容易就有各种不舒服，发烧是最令家长头疼的一种。

我想很多父母一定会和我一样，孩子发烧了立刻找出温度计、再找出对乙酰氨基酚的感冒药，用合适的计量和仔细观察孩子的体温变化，直到孩子退烧，一旦孩子在很短的时间内退烧，我们就会有一种解脱感。

因为家庭成员中有几位医生，每次孩子有不舒服就会立刻找他们求救，可是医生给出的行动建议却往往不是立刻服用各种药物，在专业人士的眼里，发烧并不是恶魔，反而是个体免疫系统在工作的指示剂，适度的发烧的过程我们不应该用药物去干扰发烧的过程。

不干扰发烧过程，不去干预，我们的小心脏真的能受得了吗？

医生朋友跟我讲了这样的一个人体发烧的过程。

1.因为某种原因（比如感染某种病毒）时，人体的免疫系统在感染病毒而没有击退病毒时，人体接受了挑战后体温开始增加。

2.在体温增加的过程中，激活了人体内的免疫细胞（淋巴细胞），同时体温的增加也改变了我们的身体内部环境，很多对人体有害的微生物只存在于特定的温度范围中，人体温度的增加可以从内部杀死那些坏家伙。

因为这样的原因，所以当孩子刚刚开始因为空调或者其他原因开始刚发烧时，请不要立刻选用药物去打搅人体自身免疫的过程，当使用对乙酰氨基酚的药物时能够快速的帮孩子降低体温，但是也削弱了人体免疫系统发展的过程。

所以要怎么办呢？如果孩子发烧了，且温度还在可控的范围内时，是不是可以不用立刻给孩子药物降温（本文只是建议，源于孩子近期感冒的过程，所以和医生朋友沟通较多，阅读到此文的家长根据自己的判断处理儿童的发烧过程）？

在孩子刚发现发烧的第一天和第二天，如果孩子的体温没有太大的变化，是完全可以不用吃各种抗生素的药物，只需要多喝水、休息和观察即可，但是如果2天以后孩子还在持续的发烧，就要听从医生的建议处理。

我想很多父母可能和我一样，别说两天，一天都不愿意等，这发烧多难受啊！可是医生又比我们更专业，要怎么办才好？

1.发烧是短期行为，不会太久，多喝水，最好是鲜榨的柠檬汁，能够帮助电解质平衡。

2.使用退烧贴帮助降低体温到可以接受的范围。

3.足够的休息，保证孩子每晚有超过9个小时以上的睡眠时间，想尽一切办法哄孩子睡觉。

4.吃健康的食物，不要因为孩子发烧难受，就希望用孩子喜欢的零食做安抚计，而是坚持吃真正的食物，水果、蔬菜、肉、奶、全谷物，孩子的身体（包括孩子的免疫系统）会感谢你。因为发烧孩子的胃口很差，所以在做食物时要更用心一点，让孩子想吃很重要。

5.服用一定的维生素B12.维生素B12是少有的带颜色的维生素，一般医生都会称它为红色的维生素。

如果温度持续升高，在喝水+退烧贴的基础上，再服用对对乙酰氨基酚最小的药剂量服用，一般情况下都能够发烧都能得到一定的控制。