天通苑专业月嫂公司告诉你产后可以马上吃人参吗？人参作为进补上品，能益智强身，抗病，，抗衰老、抗疲劳、以及改善机体神经系统功能，减轻人的紧张状态等，新妈妈适当进补，补之有益。一般来说，新妈妈要在产后2-3周，伤口已经愈合，恶露明显减少时才可服用，生产过后不可以马上吃人参，不然可以引发以下不适：

1.不利恶露排出。

刚生产完的住院期间，正在排恶露，若服人参会使恶露难以排出，导致血块瘀滞子宫引起腹痛，严重的还会有胎盘剥落不完全，引起大出血。

2.使新妈妈失眠

人参中含有能使中枢神经系统和心脏，血管产生兴奋作用的物质，能产生兴奋作用，使用后会出现失眠，烦躁，心神不宁等现象。刚生产完的新妈妈十分疲累，如果立即服用人参必将会使新妈妈不能很好的休息，甚至失眠影响产后的恢复。

3.加重出血。

人参是一种大补元气的药物，中医认为，气行则血行，气足则血畅，服用过多，可加速血液循环，而新妈妈在分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血状况。

生完宝宝就要马上喝催奶汤吗

月子期间，家人通常都会为新妈妈炖一些营养丰富的汤，这不单可以给新妈妈增加营养，促进产后的恢复，同时可以催乳，使宝贝得到足够的母乳，但是喝汤也有一些讲究，不能在刚生产完就喝大量的汤。从分娩到下奶，中间有一个环节就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通，而新妈妈又喝了许多汤，那么分泌的乳汁就会堵在乳腺管内，严重的还会引起新妈妈发热。过早的催乳还会使乳汁分泌增多，这时宝宝刚刚出世，胃的容量小，活动量少，吸吮母乳的能力较差，吃的乳汁较少，如有过多的乳汁瘀滞，会导致新妈妈的乳房胀痛。此时新妈妈的乳头比较娇嫩，很容易发生破损，一旦被细菌感染，就会引起急性乳腺炎，乳房出现红肿痛热甚至化脓，增加了新妈妈的痛苦，还影响正常哺乳。因此新妈妈喝汤，一般应在分娩一周后逐渐增加，如果乳汁分泌充足，可以迟些喝汤，如果迟迟不下或者下得很少，应考虑早些喝点汤，促使下乳，一方面保证乳腺管畅通，同时也能适应宝宝进食渐增需要。

生化汤是每个人都可以喝的吗？

生化汤是一种传统的产后方，有去旧生新的功效，可以帮助恶露排出，并有促进乳汁分泌，加强宫缩，减轻宫缩时疼痛的作用，还可以预防产褥感染的发生。

但是生化汤并不是人人都适合服用的，有部分人在服用生化汤的过程中反而出现恶露增加的现象，此时必须及时停止服用，以免导致严重出血的不良情况。产后服用生化汤还要因人因证而异，辨证论治，要在中医师的指导下服用，如果服用不当反而会有反效果。

产后怎样喝姜汤？

姜是适宜新妈妈食用的，它可以促进恶露排出，但是应掌握好时机和度。因为姜是辛温之物，可促使血液循环，过多食用会增加血性恶露，使恶露排不干净，子宫内膜恢复不好，造成贫血，产后体弱，所以产后不能马上吃姜或姜制品，新妈妈可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色，则此时是进食姜汤最理想的时机。要注意的是姜汤也不能一天喝一大碗，通常隔天喝小半碗为宜，不宜饮用浓姜汁。另外饮用姜汁的时间不宜太长，一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，则应停止或减少姜汤的分量。

月子里吃什么水果好？

产后适量吃水果对新妈妈有很多好处，水果中含有大量的维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，也能促进乳汁分泌，很适合月子里吃的水果有：

猕猴桃 ：维生素含量极高，有解热，止渴，利尿，通乳的功效，常食可强化免疫系统，对于剖宫产后恢复有利，因其性冷，食用前用热水烫温，每日一个为宜。

榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

菠萝：味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

香蕉：味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

龙眼：又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。