之前对豆浆回奶的说法一直不太肯定，后来跟一位妈妈聊天的时候才发现她自己就曾经因为吃了豆浆而造成奶少，而且后期恢复奶量的时候，非常麻烦。为此我们咨询了好多比较专业的人士，但是回答都是模棱两可。有的人说从原理上来说，是不会回奶的。有的人说，从经验上来说，可能会回奶的。那到底回不回呢？ 到目前为止没有人去真正研究过，也没有给出过具体答案。今天我们给大家一个结论。

在网上浏览关于介绍豆浆到底回不回奶的问题时，绝大部分的回答都是道听途说，没有实际证据。没有依据肯定不能随口乱说，但是这个问题也非常严重，毕竟豆浆加油条的味道实在太好了，宝妈们吃的几率很大，如果真的回奶，岂不是很多人要遭殃。为了找到靠谱答案，我们翻阅了各种古籍、典藏，终于在一本1972的某《家藏验方》里面找到答案，内容如下：

豆浆、砂糖各适量。砂糖入豆浆内，混合搅匀温服之立效，用该法回乳一次即效。若因误服而致缺乳者，则催乳甚难！

做为校对，我们认为是：单纯的食用豆浆是不会回奶的，但是如果在豆浆里面加上了砂糖，意思就不一样了，两者混合后饮用会有回奶的效果，并且如果误服以后再追奶，是一件非常麻烦的事情。这是我们得出的一个结论。在前面的文章里面我们讲过春季养生吃糖的事，但是大家一定不要把砂糖跟豆浆混合在一起吃。

原著里面没有写明两者的用量是多少，但是一般来说一杯豆浆都会加5克左右的砂糖进去，这点量就很有可能会导致回奶。所以，建议哺乳期妈妈在以后的生活中吃豆浆时，一定不要放砂糖。

一个小知识，解决大问题！

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