什么时候该请催乳师
1：顺产6小时，剖宫产排气后12小时进行
2.产后2-5天乳房不胀，无乳汁或仅数滴
3、产后2--3天胀奶、排奶不畅、造成肿胀、硬结、疼痛、发烧
4、乳头凹陷、乳房肿胀
5、早产、母婴分离、特殊输液体而不能哺乳的产妇
6、引产、因特殊原因需要回奶的
7、出院至整个哺乳期出现拘奶，急性乳腺炎的
8、由于气血虚弱和肝郁气滞造成奶少或生气上火、生病、惊吓造成突然奶少的产妇
一，催乳服务

发生涨奶怎么办？淤积位置的乳汁能够排出的前提，是前端出口位置也就是乳晕处的乳腺管要畅通。 只有门口的乳汁顺利排出，远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动，最终排出。这样做更有效1、消肿更重要：用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。2、帮助奶水更快排出：确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。宝宝每1-2.5小时，吸吮一次；如果乳房太坚硬，采用“反向压迫软化法”，为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”，以便宝宝能深入含接，有效排空乳汁。正确的含乳姿势如下：

发生涨奶怎么办？淤积位置的乳汁能够排出的前提，是前端出口位置也就是乳晕处的乳腺管要畅通。 只有门口的乳汁顺利排出，远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动，最终排出。正确的含乳姿势如下：

涨奶主要发生在什么时候？一般在产后2-5天（最常见的是3-4天）。也是泌乳二期来临的信号。孕妈妈在怀孕20周左右开始，就可以产生初乳，这是泌乳一期；在产后30-40小时内奶量开始增加，这是泌乳二期；后面是泌乳三期。涨奶持续多长时间？生理性奶涨的持续时间因人而异的，最长不超过12-48小时。什么样的人持续时间长，什么样的人持续时间短？根据妈妈乳房重新充盈的程度来判断持续时间，重新充盈速度越快，充盈程度越严重者，持续时间会比较长。发生涨奶要注意

1、吸奶器吸：乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺。2、宝宝过于频繁的吃奶：过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。3、梳子刮：梳子只作用在皮肤表面，对于乳汁排出基本没有帮助。

涨奶可以热敷吗？涨奶一般选择冷敷，因为乳腺管在充血，越敷越涨越堵，过了涨奶期可热敷按摩，促进通畅。需要注意的是，如果涨奶热敷后要及时把要把奶吸出来或排出来，不然奶淤在里一段时间很容易引起急性乳腺炎，长时间不处理乳房会化脓，严重时需要通过手术治疗。涨奶为什么要多吸吮？泌乳一期和泌乳二期的泌乳机理与泌乳三期不同，这两个阶段的泌乳是由激素来主导的，也就是说，不管宝宝吸不吸，这两个阶段都会来临，所以有的宝宝虽然从一生下来就因为各种原因母婴分离，妈妈还是会出现涨奶。大量的临床观察表明：宝宝如果前两天不吸或少吸妈妈乳房，产后3-4天，妈妈会经历非常疼痛的涨奶。而且肿胀程度跟前期吸吮频率和时长直接相关。

涨奶 & 肿胀产后头几天，当奶水明显增加时，乳房可能变热，肿而且胀。但是奶水照样能够顺畅地流出，这就是所谓的涨奶。如果涨奶时没有让宝宝多吸吮，乳房可能会变得胀而硬，输乳管受到压迫，奶水不容易流出，皮肤看起来紧绷，乳头比较平，这就是引发了乳房肿胀。此时宝宝吸吮姿势容易不好，往往容易导致乳头破损。有时会伴有皮肤发红，发烧，但通常在24小时内会自动退烧。之前静脉滴注过的妈妈，可能肿胀更严重些。涨奶切忌野蛮按摩？乳汁淤积时，局部压力大，而水肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出，如果直接在硬块位置大力按揉，相当于在已经水肿的组织上再施加外力。不仅乳汁排不出多少，更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不当的大力按揉所致！大力揉无益于乳汁排出，反而会增加新的伤害！如果乳房有硬块，最好让宝宝多吸吮或者找专业的催乳师来疏通。

如何避免因为涨奶而引起发烧和乳腺炎？产后不要那么早喝下奶汤、产后涨奶造成发烧、乳腺炎，最常见的原因就是产后马上喝下奶汤，乳汁急剧在腺泡里，但是不能通过乳腺管顺畅排出来。产后清淡饮食，等乳腺管通畅了再喝下奶汤。产后要开奶：通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，从而影响母乳喂养，严重的还会导致妈妈患上急性乳腺炎。所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。另开奶是为了保证激活乳腺，保持乳腺管通畅，就像疏浚河道一样，一通百通，通则不痛不涨

老公吸乳不是好招，小心感染：有些妈妈知道让宝宝多吸能缓解乳涨，可是乳涨突然来临时，宝宝可能才刚刚睡下，这时她们可能就会让老公帮忙吸出乳汁。实际上，宝宝的吸吮和老公的吸吮方式不一样，另外成人口腔中的细菌很容易导致乳头感染，不但无法缓解乳涨，还容易引发乳腺炎。